meer werkplezier, minder werkstress: tips voor werkgevers.

Werkstress kan duizend-en-één oorzaken hebben en zich manifesteren in even zoveel symptomen. Maar de mensen die er ooit mee te maken hebben gehad, zijn het over één ding eens: als ze er eerder over hadden gesproken met hun omgeving, thuis en op het werk, was het waarschijnlijk nooit zo ver gekomen. Het is dan ook belangrijk de symptomen zo vroeg mogelijk te herkennen en bespreekbaar te maken. Voorkom uitval door werkstress met deze tips & tools!

wat is werkstress?

Vaak denken we dat werkstress hetzelfde is als ‘te druk’ zijn: er moet te veel gedaan worden in te weinig tijd. Maar je medewerkers kunnen ook stress ervaren als ze:

• het gevoel hebben niet te voldoen aan de verwachtingen van hun manager of collega’s

• denken dat ze te weinig kennis en vaardigheden hebben om hun werk goed te doen

• vinden dat ze te weinig invloed hebben op hun werk- en rusttijden

• tegenstrijdige taken opgedragen krijgen

• kampen met privéproblemen die hun functioneren op het werk beïnvloeden

• te maken hebben met ongezonde, onveilige of slechte werkomstandigheden

• last hebben van een slechte sfeer, intimidatie of agressie op de werkvloer.

werkstress en de wet- en regelgeving

Werkstress is in veel cao’s een aandachtspunt - en niet alleen omdat het op dit moment beroepsziekte nummer 1 is. Werkgevers zijn namelijk ook volgens de Arbowet 

verplicht om uitval door ziekte en stress te voorkomen. Dit betekent dat je als werkgever verantwoordelijk bent voor een arbobeleid dat gericht is op preventie. Daarnaast ben je verplicht om een ziekteverzuimbeleid op te stellen en uit te voeren, zodat zieke werknemers snel kunnen herstellen en  kunnen.

Door regelmatig een risico-inventarisatie en -evaluatie (RI&E) uit te voeren en te zorgen dat werkstress hierin wordt meegenomen, voldoe je als werkgever aan de wet en voorkom je onnodige uitval door stress.
Wil je hier meer over weten? Check de arbocatalogus van je sector voor concrete richtlijnen.

3 tips om werkstress te voorkomen

1. herken signalen van werkstress bij je medewerkers

   Let op hoge verzuimcijfers, gemiste deadlines, veel overwerk, fouten, en spanningen tussen collega’s. Deze symptomen wijzen niet altijd direct op werkstress, maar kunnen wel belangrijke signalen zijn. Twijfel je? Schakel dan een arbodeskundige in om het probleem te onderzoeken.

2. maak werkstress bespreekbaar

    Zorg dat werkstress een herkenbaar en bespreekbaar onderwerp is binnen je bedrijf. Wijs je medewerkers op het inloopspreekuur bij de bedrijfsarts, bespreek het onderwerp regelmatig in werkoverleg en en zorg voor een laagdrempelige manier waarop medewerkers stress kunnen melden, zoals een digitaal prikbord voor tips tegen werkstress.

3. zorg voor balans tussen werkdruk en ontspanning

   Stimuleer een gezonde balans tussen werkdruk en ontspanning door je medewerkers ruimte te geven voor korte pauzes gedurende de dag. Moedig aan om regelmatig even van het bureau op te staan, een wandeling te maken of een moment van ontspanning te nemen. Deze korte onderbrekingen helpen om de productiviteit te verhogen en stress te verminderen. Overweeg ook om bijvoorbeeld flexibele werktijden in te voeren, zodat medewerkers hun dag kunnen indelen op een manier die voor hen het beste werkt.

lees ook: een burn-out voorkomen, wat kan je als werkgever doen?

wat is werkplezier?

Werkplezier is de mate waarin een medewerker voldoening, energie en motivatie ervaart in zijn of haar werk. Het gaat niet alleen om lol of een gezellige werksfeer, maar om een dieper gevoel van betrokkenheid. Medewerkers voelen dan dat hun werk ertoe doet. Ze zetten hun vaardigheden in en krijgen waardering voor wat ze doen. 

Werkgeluk en werkplezier worden vaak in één adem genoemd. Het verschil: werkplezier gaat over de dagelijkse beleving van het werk zelf, werkgeluk is breder en omvat ook factoren als zingeving, balans en persoonlijke groei. Beide zijn belangrijk en versterken elkaar.

waarom is werkplezier belangrijk?

Medewerkers die plezier hebben in hun werk presteren beter, zijn minder vaak ziek en vertrekken minder snel. Ze halen energie uit hun werk in plaats van dat werk energie kost. Voor werkgevers vertaalt dat zich direct in lagere verzuimkosten, minder verloop en een sterker employer brand.

Onderzoek laat zien dat werkplezier ook positief samenhangt met creativiteit en probleemoplossend vermogen. Medewerkers die met plezier werken, denken actiever mee en dragen meer bij aan de organisatie.

werkplezier terugvinden

Niet iedereen ervaart altijd evenveel werkplezier. Werkdruk, veranderingen in de organisatie, conflicten of een mismatch tussen functie en talent kunnen het plezier in het werk onder druk zetten. Als werkgever is het waardevol om signalen van verminderd werkplezier serieus te nemen, want ze gaan vaak vooraf aan uitval of vertrek. Een werkplezier coach of HR-adviseur kan medewerkers helpen om werkplezier terug te vinden.

3 tips voor meer werkplezier

1. vier de successen samen 

   Het behalen van een mooi resultaat is het perfecte moment om even stil te staan bij wat goed gaat binnen je bedrijf. Organiseer een borrel, een lunch of een kort moment van waardering. Dit geeft niet alleen een positieve impuls, maar motiveert medewerkers ook om met nieuwe energie verder te gaan.

2. maak werkplezier bespreekbaar

   Net zoals werkstress bespreekbaar moet zijn, geldt dit ook voor werkplezier. Vraag je medewerkers wat ze nodig hebben om hun werk leuker te maken. Of dit nu gaat om een dag thuiswerken, een gezondere lunch, bedrijfsfitness of meer groen op kantoor, werk samen aan oplossingen die passen bij de wensen van je team.

3. geef zelf het goede voorbeeld

   Jouw gedrag als leidinggevende heeft een grote impact op je medewerkers. Als jij plezier hebt in je werk, inspireer je de mensen om je heen. Laat zien dat werkplezier voor jou belangrijk is en wees oprecht geïnteresseerd in wat je medewerkers motiveert.

week zonder werkstress

Ieder jaar vindt de jaarlijkse Week Zonder Werkstress plaats (voorheen Week van de Werkstress). Dit jaar wordt het geen traditionele bijeenkomst, maar een actieweek die aansluit bij de behoeften van ondernemers, mkb'ers en werkgevers.