Je hebt het vast al vaak meegemaakt. Spanningen voordat je iets moet gaan doen. Een presentatie voor een groep? Een afspraak met iemand die je nog niet kent? Een sollicitatiegesprek? Allemaal voorbeelden van gebeurtenissen waarbij je uit je comfortzone moet stappen. Onverwachte gebeurtenissen waar jij je niet op voorbereidt. Hoe kun je hier het beste mee om gaan? Ik geef je drie tips!

weet wat jouw sterke kanten zijn

Door te weten waar jij goed in bent, heb je een focuspunt. Je hebt bijvoorbeeld morgen een sollicitatiegesprek. Je weet dat je heel goed bent in vertellen van jouw verhaal. Contactleggen met de persoon die voor jou zit? Daar ben je niet zo goed in. Focus je dan in je voorbereiding heel erg op jouw verhaal, zorg dat dat deel goed is. Dan komt het contactleggen wel tijdens het gesprek. Door daar van tevoren niet aan te denken en je focus te leggen op je verhaal zul je merken dat je minder zenuwachtig bent. Je hebt je goed voorbereid en je kunt het!

denk aan jezelf

Vind jij het heel leuk om video’s op te nemen, maar ben je bang wat anderen daarvan denken? Houd daarmee op! Er zijn altijd mensen die jou raar vinden. Er zijn altijd mensen die het niet met jou eens zullen zijn, maar je leeft voor jezelf! Als jij gelukkig van iets wordt moet je ervoor gaan. Volg jouw eigen gevoel en hecht niet te veel waarde aan de meningen van anderen. Dit geldt natuurlijk niet voor alle meningen, maar ga echt op je gevoel af. In het begin gaan mensen misschien een keer om je lachen. Maar jij wordt beter! Na een halfjaar volhouden, leren en ontdekken zullen mensen zien dat je beter bent geworden en hebben ze respect voor je. Dus denk aan jezelf en stap uit die comfortzone!

na spanning komt zonneschijn

Soms moet je iets nieuws doen, in je privéleven of voor je werk. Dit is altijd spannend. Ik merk het bij mezelf ook. Ik wil met mijn bedrijf meer mensen gaan bereiken, meer zichtbaar zijn en uniek zijn in wat ik doe. Dit is gewoon super spannend, omdat het nieuw is. Ik heb het nog nooit gedaan, ik weet niet of het goed zal gaan maar ik ga er wel voor! En op het moment dat je erin stapt en je mee laat voeren met je eigen gedachten, je ideeën uit gaat werken en er echt voor gaat merk je dat het kan. Het is spannend, maar ook ontzettend leuk! Na deze vreselijke (ik houd er echt niet van) spanning komt zonneschijn! Er komt een moment dat je wordt beloond dat je uit die comfortzone bent gestapt. En het mooie is, je hebt je comfortzone weer een stukje uitgerekt. De volgende keer dat jij dit moet doen weet je hoe het moet en is het niet meer zo spannend als de eerste keer. Go for it!